Kar kaya??, baton, kayak ekipman? üzere kayak malzemelerini seçerken zirdaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Fakat bunlar s?f?r olursa, patronaj ?e?nda hevesli hamil ve gelecek iyile?tirme aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk rahats?zl?k yahut a?r? hissetti?inizde, iyile?tirme dinlenme, so?utma, s?k??t?rma ve yükselme ile ba?layabilir.Keski Teli ve 3TO